こんにちは。田所です。 2019年1月13日、埼玉県は森林公園で開催された、カーフマン北関東ステージに出場してきました。 今年初めてのレース、そして初めてのデュアスロン出場。 かなりきついレースでしたが、思い出に残るレー […]

12月前半頃。 ある方から「便秘気味で悩んでいる、、、」という相談とともに、「トライアスリートと腸活」というテーマで記事を書いて欲しいとのご依頼をいただきました。 胃腸とアスリートについて色々調べてみると、どうやらトライ […]

こんにちわ。田所です。 今回、戸田さんのレースレポートを拝見させていただき、 少し需要がありそうかなーと思った内容について記事を書かせていただきました。 テーマはずばり「運動後の栄養補給」です。 栄養補給といえどもスポー […]