IRON WILLでは、毎週土日のどちらか午前に合同練習を行っています。
Swim
プールを貸し切ってのスイム練、夏には海でのオープンウォーターも実施しています。
Bike
主に土曜は彩湖、日曜は大井ふ頭で周回練を行っています。
また時間を使って、尾根幹や宮ケ瀬へライドへ行く場合もあります。
Run
皇居周辺でのインターバル走やペース走が中心です。
レースが近い場合には、Bike練から続けてブリック練（Bike20km → Run5km）を行う場合もあります。
SCHEDULE
練習スケジュールはこちらからご覧いただけます。